Для Райли наступает непростой период. В её жизни вновь возникают испытания, а её эмоциональная команда снова оказывается в центре событий. Радость, Грусть, Гнев, Страх и Отвращение осваиваются в обновлённом офисе её мозга, готовом к обработке новых эмоций. Но тут появляются и новые персонажи: Тревожность, Зависть, Смущение и Скука, и привычный порядок нарушается. Когда Райли отправляется в хоккейный лагерь с лучшими подругами, её ждёт шанс попасть в команду своей мечты. Но вот для Радости начинается настоящая проверка: она думает, что уже всё знает, но вот Тревожность не согласна и решает взять ситуацию под контроль, опасаясь провала.

Старые и новые эмоции вступают в борьбу за лидерство, что приводит к хаосу в самый ответственный момент. Теперь Райли предстоит научиться находить баланс между мечтами, дружбой и внутренними переживаниями. А её эмоции, хотя и находятся в постоянной борьбе, вынуждены научиться работать сообща, чтобы помочь девочке преодолеть непростой этап подростковой жизни.

В голове 11-летней Райли кипит настоящий вихрь эмоций: Радость, Грусть, Страх, Гнев и Отвращение — каждый из них отвечает за свою часть её мира, помогая справляться с повседневными радостями и сложностями. Но вот наступает момент перемен. Семья решает покинуть уютный городок и переехать в шумный мегаполис. Новый дом, чужая школа, утрата старых друзей — Райли сталкивается с настоящими испытаниями. И вот, эмоции начинают спорить, каждая из них претендует на роль лидера, и в её голове начинается настоящий хаос. 

Неожиданно, Радость и Грусть теряются в лабиринте воспоминаний, оставляя остальные эмоции пытаться справиться с ситуацией. В итоге, Райли и её эмоциям предстоит научиться работать сообща, находя баланс между всеми чувствами. Важность каждого из них становится ясной, и девочка начинает понимать, что только объединёнными усилиями можно преодолеть перемены и адаптироваться к жизни в новом мире.