Для Райли наступает непростой период. В её жизни вновь возникают испытания, а её эмоциональная команда снова оказывается в центре событий. Радость, Грусть, Гнев, Страх и Отвращение осваиваются в обновлённом офисе её мозга, готовом к обработке новых эмоций. Но тут появляются и новые персонажи: Тревожность, Зависть, Смущение и Скука, и привычный порядок нарушается. Когда Райли отправляется в хоккейный лагерь с лучшими подругами, её ждёт шанс попасть в команду своей мечты. Но вот для Радости начинается настоящая проверка: она думает, что уже всё знает, но вот Тревожность не согласна и решает взять ситуацию под контроль, опасаясь провала.

Старые и новые эмоции вступают в борьбу за лидерство, что приводит к хаосу в самый ответственный момент. Теперь Райли предстоит научиться находить баланс между мечтами, дружбой и внутренними переживаниями. А её эмоции, хотя и находятся в постоянной борьбе, вынуждены научиться работать сообща, чтобы помочь девочке преодолеть непростой этап подростковой жизни.